Διαιτολογικές Υπηρεσίες

Ο Ιπποκράτης έλεγε: ‘Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας’.

Η πρόληψη νοσημάτων και η προαγωγή της υγείας επιτυγχάνετε με ισορροπημένη διατροφή που καλύπτει όλες της παρούσες ανάγκες σας στο στάδιο της ζωής που βρίσκεσαι. Η δύναμη του μυαλού είναι μεγάλη για αυτό ο στόχος μας μέσα από σωστή διατροφική παρέμβαση είναι να επανεκπαιδευσουμε το μυαλό και να σας καθοδηγήσουμε βήμα – βήμα να αλλάξετε τυχών ανθυγιεινές συνήθειες σας (νυχτερινό τσιμπολόγημα, κατ φαγητού μια φορά την ημέρα, πολύ μεγάλα γεύματα, ασταμάτητο αίσθημα πείνας).

Το διατροφικό μοντέλο που ακολουθούμε είναι βασισμένο στη Μεσογειακή Διατροφή, ισογλυκαιμική σύνθεση γευμάτων και 5 μικρά γεύματα. Τα χορταστικά, νόστιμα, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά γεύματα σας θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας και να συντονίσετε τις λειτουργίες του σώματος σας και μέσα από αυτό να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να το διατηρήσετε. Ο σχεδιασμός του διατροφικού σας πλάνου γίνετε εξατομικευμένα με βάση τις θρεπτικές ανάγκες σας, τις διατροφικές προτιμήσεις σας και το πρόγραμμα σας (δουλεία, χρόνος παρασκευής).